¶±¹ä/¹Ì³¢
°Ô½Ã¹° 20°Ç
º¸Àϸ®¿¡ ´ëÇؼ(2ºÎ) (1)
32008-04-12 00:00:00Á¶È¸¼ö : 6,564ÀÛ¼ºÀÚ : ¹èµ¿ÀÌ
º¸Àϸ®¿¡ ´ëÇؼ(2ºÎ) :
1ºÎ¿¡ ÀÌ¾î¼ °è¼ÓÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
3. º¸Àϸ® Á¦Á¶¹æ¹ý :
¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¾Æ·¡¿Í °°½À´Ï´Ù.
°¡. ÁÖÀç·á(µà¶÷ ¹Ð ¼¼¸ð¸®³ª¿Í ÄÜ ¹Ì¸£)¸¦ Àû´çÈ÷ ¹èÇÕÇÕ´Ï´Ù.
³ª. °è¶õÀ» ±ú¼ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ°¡ ¼·Î ¼¯À̵µ·Ï Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
´Ù. ÁÖÀç·á¿¡ °è¶õÀ» ºÎ¾î¼ Àß ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù.
¶ó. Àû´çÇÑ Å©±â·Î ȯ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç ÈÄ¿¡ ²÷´Â ¹° ³Ö¾î ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù.
¸¶. ¼´ÃÇÑ °÷¿¡¼ °ÇÁ¶½Ãŵ´Ï´Ù.
¹Ù. ³¬½Ã¹Ù´Ã¿¡ ¿¬°áµÈ °í¸®(Çì¾î¸®±×)¿¡ º¸Àϸ®¸¦ °É¾î¼ ÅõôÇÕ´Ï´Ù.
±×·³ ¼¼ºÎÀûÀ¸·Î ¼³¸íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
°¡. ÁÖÀç·á(µà¶÷ ¹Ð ¼¼¸ð¸®³ª¿Í ÄÜ ¹Ì¸£)¸¦ Àû´çÈ÷ ¹èÇÕÇÕ´Ï´Ù.
- ¼¼¸ð¸®³ª(30g), Ä̸ܹ£(30g), °³»ç·á(20g), ±âŸ(10g) Á¤µµ·Î ¹èÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ : °¢°¢ÀÇ ¹«°Ô¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÃøÁ¤Çؼ ±ÕÀÏÇÏ°Ô ¼¯¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÄÅÀÇ ¹«°Ô±îÁö °í·ÁÇؼ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
¿·ÀÇ ºÐÀ¯¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ ÷°¡ÇÏ¸é¼ ¹«°Ô¸¦ Á¶Á¤ÇÕ´Ï´Ù.
(1¼ù°¡¶ôÀÌ 5gÁ¤µµ µÇ´õ±º¿ä.)
³ª. °è¶õÀ» ±ú¼ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ°¡ ¼·Î ¼¯À̵µ·Ï Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
- °è¶õ 1°³¸¦ Àß Àú¾î¼ ÁغñÇϸç, º¸Àϸ® Àç·á¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ¼ ¼ÕÀ¸·Î Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
¡Ø Âü°í : ºÎÀ¯¼ºÀ» °®´Â º¸Àϸ®¸¦ ¸¸µé¶§¿¡´Â ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ÀúÀ» ¶§ Èò °ÅÇ°ÀÌ ³ª¿ÃÁ¤µµ·Î(°è¶õ»§ ¸¸µé¶§Ã³·³) ¿½ÉÈ÷ Àú¾îÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àü ¼ÕÀ¸·Î Çϱ⿡´Â ÈûÀ̵å´Ï ÇÚµå¹Í¼±â·Î µ¹·Á¼ °ÅÇ°À» ¸¸µì´Ï´Ù.
- ºÎÀ¯¼ºÀÌ ¾ø´Â º¸Àϸ®¸¦ ¸¸µé¶§¿¡´Â °è¶õÀ» ¹°·Î »ç¿ëÇصµ µË´Ï´Ù.
´Ù. ÁÖÀç·á¿¡ °è¶õÀ» ºÎ¾î¼ Àß ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù.
- ÁÖÀç·á¿¡ °è¶õÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î¼ ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù.
¿ÞÂÊÀº ºÎÀ¯¼º º¸Àϸ®À̸ç, ¿À¸¥ÂÊÀº °³»ç·á¸¦ Á¶±Ý ´õ ³õÀº ºÎÀ¯¼ºÀÌ ¾ø´Â º¸Àϸ®ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ø Âü°í : ¶±¹äÀ» ¸¸µå´Â °Íó·³ óÀ½ºÎÅÍ °è¶õÀ» ´Ù ³ÖÁö ¸»°í Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼ ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù. ºÎÀ¯¼ºÀÌ ÀÖ´Â º¸Àϸ®´Â ¹ÝÁ×À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÇÏ¸é ºÎÀ¯¼ºÀÌ ¶³¾îÁö´õ±º¿ä.
¶ó. Àû´çÇÑ Å©±â·Î ȯ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç ÈÄ¿¡ ²÷´Â ¹° ³Ö¾î ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù.
- ¹ÝÁ×À» Á¶±Ý¾¿ ¶¼¾î³»¾î ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ȯÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
Å©±â´Â À׾ ¸Ô±â ÁÁÀ» ¸¸ÅÀ¸·Î °³ÀÎÀû ÃëÇâÀ¸·Î ¸¸µå½Ã°í(50¿ø µ¿Àü Å©±â¸¸Å) ²ú´Â ¹°¿¡ ȯÀ» ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ : ¹°À» ²÷°í ÀÖÀ» ¶§ º¸Àϸ®¸¦ ³Ö¾î¼ ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù.
Çѹø¿¡ 20°³ ÀÌ»óÀ»(15°³Á¤µµ°¡ Àû´ç) ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÍÈ÷´Â ½Ã°£Àº ºÎÀ¯¼º º¸Àϸ®´Â 1ºÐ¸¸, ºÎÀ¯¼ºÀÌ ¾ø´Â º¸Àϸ®´Â 1ºÐ 30ºÐÁ¤µµ°¡ °æÇè»ó °¡Àå ÁÁ´õ±º¿ä.(½Ã°£Àº Àç·áÀÇ ¹èÇÕ¿¡ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.)
²À Á¤È®ÇÑ ½Ã°£À¸·Î ÀÍÇôÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.(¿ìÃø»çÁøó·³ ŸÀÓ¸Ó »ç¿ëÇÔ)
¸¶. ¼´ÃÇÑ °÷¿¡¼ °ÇÁ¶½Ãŵ´Ï´Ù.
- ¿ÞÂÊÀº ºÎÀ¯¼ºÀÌ ¾ø´Â º¸Àϸ®ÀÌ¸ç ¿À¸¥ÂÊÀº ºÎÀ¯¼ºÀÌ ÀÖ´Â º¸Àϸ®ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ : ±×´Ã¿¡¼ 1ÀÏ ¹ã Á¤µµ¸¦ °ÇÁ¶½ÃÅ°¸é ¹«³ÇÕ´Ï´Ù.
½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁú¼ö·Ï µüµüÇÔÀÌ ´õÇØÁö¸ç, ³Ê¹« °ÇÁ¶½ÃÅ°¸é »ç¿ëÇϱ⠰ï¶õÇØÁý´Ï´Ù.
¹Ù. ³¬½Ã¹Ù´Ã¿¡ ¿¬°áµÈ °í¸®(Çì¾î¸®±×)¿¡ º¸Àϸ®¸¦ °É¾î¼ ÅõôÇÕ´Ï´Ù.
- ±×·³Ã³·³ ¹Ù´Ã¿¡ ¿©À¯ÁÙ(Çì¾î¸®±×)¸¦ ¾à 5cmÁ¤µµ ¸¸µé¾î ³¡¿¡ °í¸®¸ÅµìÀ» ÇÏ°í,
º¸Àϸ®¿¡ °í¸®¸ÅµìÀ» °üÅë½ÃÄÑ ±×¸²Ã³·³ ³¡À» ´ç°Ü ¸¶¹«¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø Âü°í : º¸Àϸ® ±¸¸Û³»¼ Çì¾î¸®±×¸¦ »©³»´Â ±â±¸´Â ´ë¹Ù´Ã ³¡À» ´Þ±º ÈÄ ±ÁÇô¼ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °í¸®¸ÅµìÀÇ ³¡¿¡ µé¾î°¡´Â ±â±¸´Â ¿Ü±¹¿¡¼´Â ½ÃÁ¦Ç°ÀÌÁö¸¸ ±¹³»¿¡´Â ¾ø´Â °ü°è·Î À̾¥½Ã°³(Çöó½ºÆ½Á¦Ç°)ÀÇ ¼ÕÀâÀÌ ³¡ÀÇ 2¸¶µð¸¦ Àß¶ó¼ °¡¿îµ¥ Ȩ¿¡ °ÉÃļ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
3ºÎ¿¡¼´Â Á¦°¡ »ç¿ëÇÏ´Â À׾¹ä³¬½Ã¿Í º¸Àϸ®¿ÍÀÇ È¥ÇÕ¹æ½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.